Catégories
-
Articles récents
Commentaires récents
Question/réponse 3 : faut-il peser ses aliments ?
1
Mar
Dans cette série « Question/Réponse », je réponds dans chaque article à une ou plusieurs questions traitant d’un même thème… Continuer la lecture
Publié dans Diététique
Marqué avec alimentation, aliments, balance, plan alimentaire
Laisser un commentaire
Danger sédentarité – François Carré
1
Fév
François Carré, cardiologue et professeur de physiologie cardiovasculaire à l’université de Rennes 1, met en garde dans son dernier ouvrage contre la sédentarité. Continuer la lecture
Question/Réponse 2 : musculation, quand et pourquoi changer d’exercice ?
1
Jan
Dans cette série « Question/Réponse », je réponds dans chaque article à une ou plusieurs questions traitant d’un même thème… Continuer la lecture
Approche moderne du développement de la force – Olivier Bolliet
1
Déc
Dans son dernier ouvrage, Olivier Bolliet nous présente les méthodes de planification et d’entraînement de la force. En s’appuyant sur une approche moderne et anglo-saxonne, l’auteur passe en revue les différents paramètres qui constituent un programme de musculation pour sportifs. Continuer la lecture
Où pratiquer le CrossFit en France ?
1
Nov
Vous trouverez dans cet article une liste complète des salles françaises où il est possible de pratiquer le CrossFit. Continuer la lecture
Savoir s’étirer – Christophe Carrio
1
Oct
Dans son ouvrage « Savoir s’étirer », Christophe Carrio nous présente son approche de la souplesse, basée sur les étirements, la mobilisation articulaire (et la décompression articulaire) et les automassages. Continuer la lecture
Question/Réponse 1 : whey et troubles digestifs
1
Sep
Dans cette série « Question/Réponse », je réponds dans chaque article à une ou plusieurs questions traitant d’un même thème… Continuer la lecture
Gluten, comment le blé moderne nous intoxique – Julien Venesson
1
Août
Julien Venesson nous propose de découvrir l’enquête qu’il a menée sur le gluten, en s’appuyant sur les connaissances scientifiques actuelles et en exposant l’avis de nombreux spécialistes. Continuer la lecture
Alimentation et sport, à la recherche de la méthode miracle… (2ème partie)
1
Juil
Atteindre son objectif le plus rapidement possible, avec un minimum d’efforts et de contraintes, voici ce qui pousse de nombreuses personnes à rechercher en permanence la méthode miracle en matière d’alimentation et de sport… Continuer la lecture
Publié dans Entraînement
Marqué avec accessoire, exercices, musculation, programme
Laisser un commentaire
Alimentation et sport, à la recherche de la méthode miracle… (1ère partie)
1
Juin
Atteindre son objectif le plus rapidement possible, avec un minimum d’efforts et de contraintes, voici ce qui pousse de nombreuses personnes à rechercher en permanence la méthode miracle en matière d’alimentation et de sport… Continuer la lecture
Publié dans Diététique
Marqué avec alimentation, compléments alimentaires, nutrition, régime
2 commentaires