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Archives de catégorie : Livres
Sport sans blessure – Christophe Carrio
1
Jan
Christophe Carrio s’intéresse dans son dernier ouvrage aux blessures sportives… Continuer la lecture
Le bon choix au supermarché – Collectif LaNutrition.fr
1
Août
Dans cette nouvelle édition 2016, ce sont 800 aliments qui ont été passés en revue… Continuer la lecture
Deskbound – Kelly Starrett
1
Juin
Kelly Starrett s’intéresse dans son dernier ouvrage à la sédentarité, et plus particulièrement aux conséquences de la position assise. Continuer la lecture
Publié dans Livres
Marqué avec automassages, Kelly Starrett, posture, sédentarité
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Méthode Cross Training – A. Broussal, S. Ganneau
1
Déc
Accompagné de Stéphane Ganneau, en charge des nombreux dessins et illustrations, Aurélien Broussal propose dans son dernier ouvrage une méthode basée sur le CrossTraining Continuer la lecture
Publié dans Livres
Marqué avec Broussal, cross training, CrossFit, préparation physique
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La meilleure façon de manger – T. Souccar, A. Houlbert
1
Juin
Cette nouvelle édition a pour objectif de délivrer au grand public des conseils concrets et des recommandations alimentaires qui tiennent compte des connaissances scientifiques actuelles en matière de nutrition… Continuer la lecture
Paléo nutrition – Julien Venesson
1
Oct
Julien Venesson nous propose dans son dernier ouvrage un guide complet sur l’alimentation paléolithique. Santé, perte de poids, performance sportive, etc, l’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs peut présenter de nombreux avantages et bénéfices. Continuer la lecture
Le recueil des techniques d’entraînement – Keven Arseneault
1
Juin
Keven Arseneault, coach et préparateur physique canadien, nous propose dans son premier ouvrage un recueil dans lequel il présente plus de 150 techniques d’entraînement en musculation. Continuer la lecture
Publié dans Livres
Marqué avec Arseneault, entraînement, musculation, préparation physique
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Guide des tractions – M. Gundill, F. Delavier
1
Avr
Michael Gundill et Frédéric Delavier s’intéressent dans leur dernier ouvrage aux tractions à la barre fixe. Nécessitant peu de matériel, ce mouvement de base pour le haut du corps peut présenter un grand intérêt pour des objectifs variés… Continuer la lecture
Danger sédentarité – François Carré
1
Fév
François Carré, cardiologue et professeur de physiologie cardiovasculaire à l’université de Rennes 1, met en garde dans son dernier ouvrage contre la sédentarité. Continuer la lecture
Approche moderne du développement de la force – Olivier Bolliet
1
Déc
Dans son dernier ouvrage, Olivier Bolliet nous présente les méthodes de planification et d’entraînement de la force. En s’appuyant sur une approche moderne et anglo-saxonne, l’auteur passe en revue les différents paramètres qui constituent un programme de musculation pour sportifs. Continuer la lecture