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Archives par mot-clef : automassages
Sport sans blessure – Christophe Carrio
1
Jan
Christophe Carrio s’intéresse dans son dernier ouvrage aux blessures sportives… Continuer la lecture
Deskbound – Kelly Starrett
1
Juin
Kelly Starrett s’intéresse dans son dernier ouvrage à la sédentarité, et plus particulièrement aux conséquences de la position assise. Continuer la lecture
Publié dans Livres
Marqué avec automassages, Kelly Starrett, posture, sédentarité
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Cou et nuque : lutter contre les raideurs et douleurs musculaires
1
Fév
Les douleurs musculaires situées au niveau du cou et de la nuque sont en augmentation depuis plusieurs années. Dans la majorité des cas, ces douleurs proviennent de mauvaises postures répétées et/ou d’un manque de mouvement… Continuer la lecture
Publié dans Entraînement
Marqué avec automassages, cervicale, cou, douleur, étirement, nuque, text neck
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Guide d’achat : bien choisir son rouleau d’automassage
1
Nov
Bien qu’un rouleau d’automassage soit un produit très simple de par sa conception et sa forme, le choix ne doit pas se faire totalement au hasard… Continuer la lecture