Archives par mot-clef : foam roller

Guide d’achat : bien choisir son rouleau d’automassage

Bien qu’un rouleau d’automassage soit un produit très simple de par sa conception et sa forme, le choix ne doit pas se faire totalement au hasard… Continuer la lecture

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Automassages : guide pour bien débuter

Utilisés depuis longtemps par les sportifs, notamment pour favoriser la récupération musculaire entre les efforts, les massages offrent de nombreux bénéfices… Continuer la lecture

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