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Archives par mot-clef : nutrition
La meilleure façon de manger – T. Souccar, A. Houlbert
1
Juin
Cette nouvelle édition a pour objectif de délivrer au grand public des conseils concrets et des recommandations alimentaires qui tiennent compte des connaissances scientifiques actuelles en matière de nutrition… Continuer la lecture
Alimentation et sport, à la recherche de la méthode miracle… (1ère partie)
1
Juin
Atteindre son objectif le plus rapidement possible, avec un minimum d’efforts et de contraintes, voici ce qui pousse de nombreuses personnes à rechercher en permanence la méthode miracle en matière d’alimentation et de sport… Continuer la lecture
Publié dans Diététique
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L’assiette de la force – C. Bonnefont, J. Venesson
1
Mar
Des repas équilibrés, des recettes faciles et rapides à préparer, des plats respectueux de notre santé, voici notamment ce que nous proposent les deux auteurs de « L’assiette de la force ». Continuer la lecture
Publié dans Livres
Marqué avec alimentation, Bonnefont, diététique, nutrition, recette, Venesson
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Exercices de musculation pour les nuls – M. Gundill, F. Delavier
30
Sep
Michael Gundill et Frédéric Delavier ont choisi la célèbre collection « Pour les Nuls » pour publier ce nouvel ouvrage. Le thème principal du livre est évidemment la musculation, mais on y trouve également des informations sur l’anatomie, la nutrition, les régimes, la santé et la longévité, la souplesse, le sommeil, etc. Continuer la lecture
Créatine et dopage : mise au point
30
Nov
Produit dopant, magique ou dangereux, voilà l’image que les médias donnent de la créatine. Mise au point sur ce complément alimentaire trop souvent stigmatisé à tort. Continuer la lecture
Publié dans Diététique
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Nutrition de la force – Julien Venesson
1
Août
Présentation du premier livre de Julien Venesson, un ouvrage axé sur la nutrition des sports de force mais qui traite également de la « nutrition santé ». Continuer la lecture