Archives par mot-clef : automassages

Sport sans blessure – Christophe Carrio

Christophe Carrio s’intéresse dans son dernier ouvrage aux blessures sportives… Continuer la lecture

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Deskbound – Kelly Starrett

Kelly Starrett s’intéresse dans son dernier ouvrage à la sédentarité, et plus particulièrement aux conséquences de la position assise. Continuer la lecture

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Cou et nuque : lutter contre les raideurs et douleurs musculaires

Les douleurs musculaires situées au niveau du cou et de la nuque sont en augmentation depuis plusieurs années. Dans la majorité des cas, ces douleurs proviennent de mauvaises postures répétées et/ou d’un manque de mouvement… Continuer la lecture

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Guide d’achat : bien choisir son rouleau d’automassage

Bien qu’un rouleau d’automassage soit un produit très simple de par sa conception et sa forme, le choix ne doit pas se faire totalement au hasard… Continuer la lecture

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