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Archives de catégorie : Matériel
Kettlebell : l’ancêtre russe des haltères
1
Jan
La kettlebell est un outil d’entraînement très ancien d’origine russe, facilement reconnaissable grâce à sa forme particulière. C’est d’ailleurs cette même forme qui lui procure des caractéristiques intéressantes que l’on ne retrouve pas sur les autres poids de type barres et haltères… Continuer la lecture
Barres et haltères : 4 accessoires pour augmenter leurs diamètres
15
Nov
Le diamètre d’une barre ou d’un haltère peut avoir un impact direct sur la performance, le recrutement musculaire ou encore le stress subi par une articulation… Continuer la lecture
Publié dans Matériel
Marqué avec Assist-A-Grip, Fat Gripz, Globe Gripz, Grip4orce, Manus Grip, TGrip, TrueGRIP, Tyler Grip
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Smartshake, un shaker original et pratique
15
Août
Smartshake est un shaker un peu différent de ceux que l’on trouve habituellement dans le commerce… Continuer la lecture
Cibler la ceinture abdominale : AB Circle ou exercices classiques ?
15
Juin
Voici les résultats d’une étude dont l’objectif était de définir si l’AB Circle est réellement plus efficace que les exercices classiques. Continuer la lecture
Rythmez votre entraînement avec le Gymboss
15
Mai
Présentation du Gymboss, un accessoire pratique et utile à l’entraînement, et ce dans de nombreux sports. Continuer la lecture
Publié dans Matériel
Marqué avec chronomètre, compte à rebours, gymboss, interval timer
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