Archives de catégorie : Livres

Sport sans blessure – Christophe Carrio

Christophe Carrio s’intéresse dans son dernier ouvrage aux blessures sportives… Continuer la lecture

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Le bon choix au supermarché – Collectif LaNutrition.fr

Dans cette nouvelle édition 2016, ce sont 800 aliments qui ont été passés en revue… Continuer la lecture

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Deskbound – Kelly Starrett

Kelly Starrett s’intéresse dans son dernier ouvrage à la sédentarité, et plus particulièrement aux conséquences de la position assise. Continuer la lecture

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Méthode Cross Training – A. Broussal, S. Ganneau

Accompagné de Stéphane Ganneau, en charge des nombreux dessins et illustrations, Aurélien Broussal propose dans son dernier ouvrage une méthode basée sur le CrossTraining Continuer la lecture

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La meilleure façon de manger – T. Souccar, A. Houlbert

Cette nouvelle édition a pour objectif de délivrer au grand public des conseils concrets et des recommandations alimentaires qui tiennent compte des connaissances scientifiques actuelles en matière de nutrition… Continuer la lecture

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Paléo nutrition – Julien Venesson

Julien Venesson nous propose dans son dernier ouvrage un guide complet sur l’alimentation paléolithique. Santé, perte de poids, performance sportive, etc, l’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs peut présenter de nombreux avantages et bénéfices. Continuer la lecture

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Le recueil des techniques d’entraînement – Keven Arseneault

Keven Arseneault, coach et préparateur physique canadien, nous propose dans son premier ouvrage un recueil dans lequel il présente plus de 150 techniques d’entraînement en musculation. Continuer la lecture

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Guide des tractions – M. Gundill, F. Delavier

Michael Gundill et Frédéric Delavier s’intéressent dans leur dernier ouvrage aux tractions à la barre fixe. Nécessitant peu de matériel, ce mouvement de base pour le haut du corps peut présenter un grand intérêt pour des objectifs variés… Continuer la lecture

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Danger sédentarité – François Carré

François Carré, cardiologue et professeur de physiologie cardiovasculaire à l’université de Rennes 1, met en garde dans son dernier ouvrage contre la sédentarité. Continuer la lecture

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Approche moderne du développement de la force – Olivier Bolliet

Dans son dernier ouvrage, Olivier Bolliet nous présente les méthodes de planification et d’entraînement de la force. En s’appuyant sur une approche moderne et anglo-saxonne, l’auteur passe en revue les différents paramètres qui constituent un programme de musculation pour sportifs. Continuer la lecture

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